尽くし系隠れSな彼女『ヒナ』は自分のせいで太ってしまったあなたのために、「ダイエット計画」を遂行!あなただけのパーソナルトレーニングを始めるが、どんどんえっちな方向に…!なんやかんやあってエロ&トレーニングで心身を鍛えることに!筋トレ中に様々な刺激を与えてくるヒナ!どんどんエスカレートするヒナ先生からの”えっちな負荷”にあなたは耐えられるか―!?