超絶快楽メスイキを楽しんだあと、頭痛・寒気・不眠・食欲低下などの不調に悩んでいませんか?本解説では、著者自身の体験をもとに、たっぷりメスイキを味わった後の身体で起きる変化をドーパミンと自律神経の観点から解説。メスイキ前の食事・水分補給、終了後の運動や入浴など、快感の余韻を不調で終わらせないためのセルフケアを具体的に紹介します。最高の快感を安心して楽しみたい方のための音声で解説した実践ガイドです。