毎晩の酒とオナニーくらいしか楽しみがなかったフリーター・カナが、アパートの隣人の○房・楽玖から教えてもらった、人生を好転させる為の毎日の行動と心掛け。それが「行動変容」の第一歩だとの事で、カナは早速実践を決意する。酒の勢いで始めたSEXにも行動変容を取り入れた結果、カナにどんな好影響を及ぼしたのか?