スポーツが大好きな近所のお姉さん、まどか。ある日、たまには運動したほうがいいよ、とまどかに指摘される。確かにデスクワーク続きだし、体型も少し気になってきた。でも球技はできないし、走るのはもっと嫌だ。それにひとりでは続けられる自信がない…。なんてことを言っていると、まどかから勧められたスポーツはなんと…セックス!?それは運動が苦手な俺にとってもすごく楽しくて、やみつきになるほど気持ちのいいものだった…。